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60만 원짜리 자동차 보험료, 그냥 내지 마세요 저는 이렇게 5만 원 넘게 깎았어요“그냥 걷기만 했을 뿐인데 보험료가 깎였다고요?”네, 진짜입니다. 광고 아니고, 실제 제 이야기예요. 제가 가입한 **DB손해보험 다이렉트(동부화재)**에서는토스 만보기로 일정 걸음 수를 채우면 보험료를 할인해주는 특약이 있어요.저는 그 조건을 달성해서 8.8% 할인,무려 58,470원을 아꼈습니다.✔ 제가 직접 실천한 걷기 루틴✔ 보험사별 할인 조건 차이✔ 토스 만보기 사용법모두 깔끔하게 정리해놨습니다.👇 아래 글에서 자세히 확인해보세요!👉 전체 후기 보러 가기
“오늘은 안 갈래”… 3세 아이 등원 울음, 어떻게 받아줘야 할까? “오늘은 안 갈래… 아빠랑 있고 싶어.”우리 아이는 어린이집을 싫어하는 편이 아닙니다.그런데도 간혹, 아침마다 울며 안 가겠다는 날이 있었습니다.정확한 이유는 알 수 없었어요.다만…아빠와 떨어지기 싫다는 마음,그날의 컨디션,설명하기 어려운 불안감이 복합적으로 느껴졌습니다.퇴사 후 직접 등하원을 챙기면서시간보다 감정을 먼저 보는 연습을 하게 되었습니다.출근 시간에 쫓기던 시절엔 몰랐던 부분이에요.지금은조금 늦게 일어나도 기다려주고,양치질을 천천히 해도 혼자 해보게 하고,울더라도 그 감정을 있는 그대로 받아주는 아침을 만들고 있습니다.등원 거부는 ‘문제 행동’이 아니라마음의 표현일지도 모릅니다.저희 아이가 어떻게 변화했고,어떤 방법이 실제로 도움이 되었는지,실제 사례와 함께 자세히 정리해봤어요.👇 전체 글..
퇴사하고 1년 째, 아침마다 아이 등원시키며 생긴 변화들 작년 퇴사하고, 어느새 1년 넘게**우리 아이(2021년생, 만 3세)**의 등하원을 매일 직접 챙기고 있습니다.처음엔 아침마다양치 안 하겠다고 울고,옷도 안 입는다고 바닥에 드러눕고…하루의 시작이 전쟁이었죠.하지만 요즘은 달라졌습니다.아이가 먼저 말합니다.“오늘은 뭐 입지?”, “이제 양치하러 갈까?”아침 시간의 흐름이 정해지고 나서,아이도, 저도 훨씬 덜 힘들어졌습니다.퇴사하고 얻은 건 ‘시간’이 아니라,아이에게 내 존재가 선명하게 남는 하루들이었습니다.📌 이 글의 전체 이야기,✔️ 아침 루틴 표✔️ 아이 스스로 움직이게 된 과정✔️ TV 활용법과 밥-후-TV 원칙까지👇 여기에서 정리해봤습니다.🔗 아빠와 3세 아이의 아침 루틴, 1년의 변화기 (전체 글 보기) 아이 등,하원하는 아빠의 아침 루틴..
부산 현대백화점 초대형 오로라핑-행사정보, 포토타임 요즘 아이들 사이에서 제일 핫한 게 뭔지 아세요?맞아요. 티니핑이에요. 그 중에서도 오로라핑은 정말 인기 폭발이죠.근데 진짜... 저희 아이랑 주말에 우연히 갔다가 난리 났습니다.“엄마, 진짜 티니핑이야?!!”아이 표정이 아직도 생생해요. 장소는 부산인데, 진짜 티니핑 좋아하는 아이한테는 기억에 남을 경험이에요.저는 포토타임 참여도 하고, 진짜 크고 귀여운 오로라핑 인형이랑 직접 사진도 찍었어요.포토타임 참여 조건, 운영 시간, 현장 분위기까지 생생하게 정리해서 워드프레스 블로그에 올려뒀어요.🎀 궁금하신 분은 아래 링크로 놀러오세요 👇행사 정보와 행사 시간을 알려드릴게요 6/19일까지에요!👉 오로라핑 행사 후기 보러 가기 (사진 있음)아이랑 나들이 계획 중이시라면,이건 정말 후회 없을 거예요 😊
5살 딸아이 매니큐어 후기 -슈슈앤쎄시 해피슈슈데이 워터네일 슈슈앤쎄시 해피슈슈데이 워터네일 사용 후기 요즘 들어 딸아이가 갑자기 예뻐지는 것에 관심을 가지더라고요.특히 손톱을 들여다보며 “아빠, 나도 손톱에 바르는 거 갖고 싶어”라고 몇 번이나 말하길래한 번은 그냥 지나쳤지만… 계속 말하니까 마음이 흔들렸습니다.정말 사줘도 되는 걸까?아이 손에 바르는 거니 조심스럽기도 하고,괜히 손톱에 안 좋을까 걱정도 되고요.그러다 백화점에서 우연히 발견한 아이 전용 제품!직접 색도 고르고, 바르는 순간 너무나 진지한 눈빛을 보였던 아이…그날, 제 기억에 오래 남을 ‘첫 매니큐어 시간’이 되었어요. 👀 어떤 제품인지,👧 아이 반응은 어땠는지,💅 그리고 아빠로서 어떤 생각이 들었는지👉 모두 아래 블로그에 정리해뒀어요.🔗 5살 딸아이의 매니큐어 첫 경험기
부산 가덕도 세븐아일랜드, 기대 이상이었던 후기 부산 근교 드라이브 하면 딱 떠오르는 가덕도.그중에 요즘 꽤 자주 보이던 세븐아일랜드 카페에 다녀왔습니다.사실 사진으로만 봤을 땐 그냥 "크고 예쁜 카페인가 보다" 싶었는데,막상 가보니... 생각보다 변수가 많더라고요.✔ 주차장 진입도 한 번 헷갈렸고✔ 자리도 생각보다...!✔ 그리고 빵, 이건 꼭 얘기하고 싶었는데요 😅이런 포인트들, 직접 경험해보니까방문 전에 알았더라면 훨씬 더 수월했겠다 싶은 부분들이 있어서짧게 정리해봤어요.📍 위치 정보나 메뉴, 운영시간 같은 건다른 블로그에서도 쉽게 찾을 수 있지만,진짜 중요한 포인트는 잘 안 나오더라고요.👉 그래서 제가 따로 워드프레스 블로그에 자세하게 정리해뒀어요.👇 아래 링크에서 전체 후기 확인 가능해요✅ 사진 + 꿀팁 + 진짜 후기 포함👉 세븐아일..
부산에서 당일치기로 다녀온 포니랜드, 근처 맛집 체험 후기! 지난 주말,"엄마~ 동물 보러 가자!"는 말에 급 계획한 당일치기 여행.5살 아이랑 같이 갈 수 있으면서도 사람 많지 않고,자연이랑 가까운 곳… 찾다가 발견한 울산 포니랜드!솔직히 큰 기대 없이 갔는데,아이가 너무너무 좋아해서 아직도 말 얘기해요 ㅋㅋ🐑 포니랜드? 그냥 작은 동물원이 아니에요처음엔 그냥 양 좀 보고 말 타고 그런 곳이겠지~ 했는데,도착해서 둘러보니...정~말 생각보다 잘 꾸며져 있고 알차요.✔ 울타리 밖으로 돌아다니는 양들✔ ○○○에게 먹이 주는 체험✔ 실제 말 타기✔ 심지어 아이들이 진짜 좋아했던 ‘이것’까지 있음!👀 저는 그 중에 모래놀이 공간이 있는 게 제일 반가웠어요.엄마 아빠 쉴 틈 생기거든요 ㅎㅎ❓위치, 가격, 운영시간 궁금하죠?포니랜드에 대한 **자세한 정보(입장료, 체험..
50대가 되면 혈압이 오르는 이유, 단순 노화가 아니다 50대가 되면 혈압이 오르는 이유, 단순 노화가 아니다“혈압은 원래 나이 들면 오르지 않나요?”많은 분들이 이렇게 생각하지만, 실제로는 그렇지 않습니다.50대 이상에서 갑자기 혈압이 오르는 데는특정한 생활 습관의 누적이 큰 원인입니다.이번 시리즈에서는‘왜 50대에 혈압이 오르는가’에 대해 정확히 짚고,실제로 생활 속에서 혈압을 낮추는 식단과 루틴까지 정리해보려 합니다. ✅ 1. 단순한 노화가 아닌 ‘혈관의 굳어짐’나이가 들면서 혈압이 높아지는 이유는단순히 나이가 많아져서가 아니라,👉 혈관의 탄성이 떨어지고 굳어지기 때문입니다.즉, 혈관이 ‘고무줄’처럼 유연하게 수축·이완하지 못하면,심장은 더 큰 압력으로 피를 밀어내야 하므로 혈압이 올라갑니다.✅ 쉽게 말해,혈관이 굳는다 → 심장이 힘들다 → 혈압이 ..
스위치 온 다이어트 식단 아침부터 저녁까지, 직장인 맞춤 현실 플랜 “오늘 뭐 먹지…?”매일 아침 출근 준비하면서 자동 재생되는 생각이죠.특히 다이어트를 결심한 직장인이라면 더 복잡해져요.✔ 아침엔 시간 없고✔ 점심은 회사 근처 식당뿐이고✔ 저녁은 배달 유혹이 너무 강하고…그래서 오늘은!하루 3끼, 무리하지 않고 따라할 수 있는 '스위치 온 다이어트 식단'을 소개해볼게요.지금 당장 따라 할 수 있을 정도로 현실적인 식단만 골랐어요. 아침 – “탄수화물, 오히려 먹어야 해요”다이어트한다고 아침부터 탄수화물 끊는 분들 계신데요,오히려 그게 더 힘든 하루의 시작이 될 수 있어요.제가 해본 조합은 이래요 👇바나나 1개삶은 계란 1개블랙커피나 두유 한 잔시간 3분이면 충분하죠?아침에 탄수화물 + 단백질을 함께 섭취하면 뇌와 대사를 동시에 깨워줍니다.👉 아침 탄수화물이 필요한 ..
6월 4일 단 하루! 11번가 LIVE 최대 40% 할인 📺 6월 4일 단 하루! 11번가 LIVE에서 특별한 무언가가 펼쳐집니다혹시 최근에👉 집안 가전을 바꾸고 싶으셨나요?👉 여름 준비로 시원한 무언가를 찾고 계신가요?👉 한 번쯤 들어봤던 ‘라이브 방송 특가’가 궁금하셨나요?그렇다면 오늘 하루, 잠깐 눈여겨볼 만한 이벤트가 있습니다.🎙 6월 4일 오후 7시, 단 한 시간의 기회매번 소문만 듣던 온라인 라이브 방송,"실제로 보면 뭐가 다른데?"라고 생각하셨던 분들 많으실 텐데요.오늘 오후 7시, 11번가에서는단 하루, 단 한 시간만 진행되는 특별한 라이브 이벤트가 열립니다.제품명이나 가격은 아직 공개하기 어렵지만,이번 방송은 단순한 ‘할인’ 그 이상이라고만 말씀드릴 수 있어요.라이브 중에만 제공되는 숨겨진 혜택이 존재하거든요. 📲 참여 방법은 간단해..

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