콜레스테롤 수치 (1) 썸네일형 리스트형 콜레스테롤 관리 방법과 낮추는 방법 안녕하세요. 요약하는 직장인 입니다. 얼마 전에 직장에서 실시하는 건강검진을 받았습니다. 집근처에 건강검진 센터가 있어서 예약을 하고 갔었는데 아침부터 사람들이 꽤 많더라구요. 건강건진을 전문적으로 하는 센터 답게 모든 검사가 공장식으로 척척 진행 되는 것을 볼 수 있었습니다. [건강검진 결과] 사실 건강 검진을 받고 나면 몸에 무슨 문제가 있는 것은 아닌지 걱정이 됩니다. 그래서 검사를 미루는 분들도 계시지요. 하지만 병은 빨리 찾아서 고치는 것이 제일 좋겠지요? 저는 직장인 건강 검진으로 기본 검진이어서 피검사와 다른 검사들을 했는데 딱히 문제는 없었고 아래와 같은 코멘트를 받았습니다. 1. 신체활동량 부족. 운동 생활화 필요. 2. 일주일에 2일 이상 신체 각 부위를 모두 포함하여 근력 운동 수행 .. 이전 1 다음
