콜라겐 종류별 차이 총정리, 저분자 vs 펩타이드, 가루 vs 젤리 뭐가 좋을까?
콜라겐, 도대체 뭘 사야 할까? 종류별 차이 완전 정리해드립니다요즘 콜라겐 제품 정말 많죠.검색만 해도 저분자 콜라겐, 피쉬 콜라겐, 펩타이드, 젤리형, 가루형, 심지어 커피에 타먹는 제품까지 등장했어요.실제로 주변에서도 ‘콜라겐 하나 먹어볼까?’ 고민하는 분들 많은데,정작 어떤 걸 사야 할지 몰라서 ‘결국 아무 것도 안 사는’ 경우가 많더라고요.오늘은 저처럼 아직 시작 전인 분들,혹은 막 관심이 생긴 분들을 위해 콜라겐 종류별 특징과 차이점을 정리해봤습니다.1. 콜라겐, 왜 먹을까?콜라겐은 원래 우리 몸에 있는 단백질의 일종이에요.피부, 관절, 연골 등에 많이 분포하고, 나이가 들수록 자연스럽게 줄어듭니다.그래서 20대 후반부터는 ‘먹어서 채우자’는 트렌드가 생긴 거죠.특히 피부탄력, 잔주름 개선, 관..
