다이어트 식단 (1) 썸네일형 리스트형 키토 다이어트 식단, 장단점, 방법, 부작용 키토 다이어트 원리, 장단점, 방법, 부작용, 추천식단 확인하기 키토 다이어트에 대해 아래와 같이 정리해 보았습니다. 궁금하신 점은 아래 목차를 참고하여 확인해주시기 바랍니다. [목차] 1. 키토 다이어트란? 2. 키토 다이어트 유래 3. 키토 다이어트 원리 4. 키토 다이어트 장점 5. 키토 다이어트 단점 6. 키토 다이어트 식단 팁 7. 키토 다이어트 방법(케톤 식이요법) 8. 결론 9. QnA 1) 키토 다이어트 누구에게 좋은가? 2) 키토 다이어트에 좋은 식품들 3) 케포플루 지속 기간 4) 탄수화물 섭취를 절대 하지 말아야 하는가? 5) 설사문제 1. 키토 다이어트란? 영어 키토제닉(Ketogenic)의 준말로 식이요법의 하나입니다. 총 열량 섭취는 유지하면서 섭취 비중을 탄수화물을 5~10%까.. 이전 1 다음
