스마트폰피로 (1) 썸네일형 리스트형 눈 건강에 좋은 음식: “블루라이트 시대, 당신의 눈은 안녕하신가요?” 눈 건강에 좋은 음식: “블루라이트 시대, 당신의 눈은 안녕하신가요?”스마트폰, 컴퓨터로 혹사당하는 현대인의 눈. 시력 보호와 안구 건강을 위한 최고의 음식 10가지를 소개합니다.스마트폰과 컴퓨터 없이 하루를 보내기 힘든 요즘, 눈 건강은 남녀노소 모두가 신경 써야 할 중요한 관리 영역이 되었습니다. 특히 블루라이트 노출은 안구 건조증, 시력 저하, 심지어 황반변성까지 유발할 수 있죠.눈 건강은 한 번 잃으면 되돌리기 어렵기 때문에 조기 관리가 필수입니다. 지금부터 눈을 건강하게 지켜줄 최고의 음식 10가지를 소개합니다.눈 건강에 좋은 슈퍼푸드 10가지블루베리 – 안토시아닌 풍부, 시력 보호와 피로 회복.시금치 – 루테인과 지아잔틴 풍부, 황반변성 예방.달걀 노른자 – 루테인, 비타민 A로 망막 건강 개.. 이전 1 다음
