생강건강효과 (1) 썸네일형 리스트형 폐 건강을 위한 음식 10가지: 미세먼지 시대의 호흡기 보호 식단 폐 건강을 위한 음식 10가지: 미세먼지 시대의 호흡기 보호 식단메타디스크립션: 미세먼지와 황사로 약해진 폐 건강, 음식으로 챙기세요. 폐 기능 향상과 호흡기 보호에 도움이 되는 음식 10가지를 과학적 근거와 함께 소개합니다.미세먼지와 황사가 예전보다 더 자주, 더 심해지고 있습니다. 요즘 같은 날엔 마스크 없이 외출하는 것이 걱정이 될 정도죠. 특히 30~50대는 직장과 가정에서 모두 활발히 활동하는 시기라 폐 건강을 소홀히 하기가 쉽습니다.폐는 '아프고 나서야 신경 쓰는 장기' 중 하나입니다. 조기 관리를 통해 폐 기능을 지키는 것이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 폐 건강에 도움이 되는 음식 10가지를 소개해드릴게요.1. 브로콜리비타민 C와 설포라판이 풍부해 폐의 염증을 줄이고 독소 해독 작용을 돕습니.. 이전 1 다음
