남자 다이어트 운동 루틴 (1) 썸네일형 리스트형 디시인사이드에서 본 다이어트 트렌드와 헬스 경험자의 추천 루틴 디시 다이어트 트렌드와 헬스 경험자의 추천 루틴남자 다이어트를 고민하는 사람이라면 한 번쯤 디시인사이드(DC Inside) 다이어트 갤러리를 들여다봤을 겁니다. 디시에서는 다양한 남성 유저들이 식단 조절, 운동 루틴, 간헐적 단식, 유산소 운동 등에 대해 자유롭게 경험을 공유하고 있습니다. 이번 글에서는 "남자 다이어트 디시" 키워드를 중심으로, 디시에서 자주 언급되는 다이어트 흐름을 살펴보고, 헬스 경험자인 제가 추천하는 "남자 다이어트 운동 루틴"을 소개하겠습니다.디시인사이드 남자 다이어트 흐름 살펴보기디시 다이어트 갤러리에서는 최근 '간헐적 단식', '고단백 저탄수화물 식단', '걷기+러닝' 같은 현실적인 "남자 다이어트 방법"들이 인기를 얻고 있습니다. 헬스 갤러리에서는 웨이트 트레이닝을 병행하면.. 이전 1 다음
